Die VNS-Analyse
Ich arbeite in meiner Praxis sehr gerne mit der VNS-Analyse. Diese wissenschaftlich anerkannte Analysemethode misst Ihr vegetatives Nervensystem (VNS) und gibt über viele Parameter darüber Auskunft, ob Ihr vegetatives Nervensystem im Gleichgewicht ist und wie gut Ihr Körper damit auf innere und äußere Veränderungen reagieren kann.
Was ist das vegetative Nervensystem (VNS)?
Das vegetative Nervensystem ist neben dem zentralen Nervensystem (ZNS) das übergeordnete Steuer- und Regelsystem unseres Körpers und steuert alle lebensnotwendigen Systeme des Körpers. Die Steuerung dieser Funktionen wie z.B. der Blutdruck, Herzschlag, das Atmungssystem, Verdauungssystem, Immunsystem oder Hormonsystem erfolgt unbewusst ohne Ihr Zutun. Dazu verfügt das VNS über seine beiden Hauptnervensystemen, den Sympathikus und den Parasympathikus.
Sympathikus
Der Sympathikus ist unser Angriffs- oder Kampfnervensystem. Er steuert alle Vorgänge bei körperlicher Anstrengung, Stress oder emotionaler Belastung. Die wichtigen, überlebensnotwendigen Funktionen wie erhöhter Blutdruck und Herzfrequenz, intensivere Atmung oder auch ein Anstieg des Blutzuckers für die Muskulatur stehen im Vordergrund. Das Verdauungssystem, Immunsystem oder die Geschlechtsorgane haben in dem Moment dann keine Priorität.
Parasympathikus
Der Gegenspieler des Sympathikus ist das Ruhe- oder Erholungsnervensystem des Parasympathikus. Er ist vorrangig für die Regenerationsprozesse und den Energieaufbau verantwortlich. So stehen, wenn der Parasympathikus aktiviert ist, die Verdauung, Stärkung des Immunsystems und die Fortpflanzung im Fokus.
Nur im Zustand des „vegetativen Gleichgewichtes“ laufen diese Funktionen in ausgewogenem Verhältnis ab: wir sind gesund und können uns an Spannung und Entspannung gut adaptieren. In unserer modernen, hektischen Lebensweise ist unser Körper sehr häufig mit vielen verschiedenen und zum Teil langanhaltenden Stressfaktoren wie schlechter Ernährung, Druck im Beruf oder privat, Umweltbelastungen, zu wenig Schlaf und körperlicher Bewegung belastet. Das kann dazu führen, dass der Sympathikus daueraktiv ist und die Entspannung durch den Parasympathikus zu kurz kommt. Daraus wiederum können zunächst Anpassungsstörungen und daraus folgend chronische Erkrankungen entstehen.
Wie erfolgt die Messung des VNS?
Die VNS-Analyse nimmt Ihre Herzfrequenz in den Fokus. Unser Herz schlägt nicht immer in exakt dem gleichen Abstand, sondern in etwas unterschiedlichen Abständen. Jeder Reiz von außen führt über das VNS zu einer Erregung des Herzens, wodurch sich der Abstand zwischen den Herzschlägen verändert. Diese Zeitabstände zwischen Ihren einzelnen Herzschlägen messe ich in Millisekunden und leite daraus die sogenannte Herzfrequenzvariabilität ab.
Die Herzfrequenzvariabilität ist ein Maß für die Anpassungsfähigkeit Ihres VNS. Je grösser Ihre Herzfrequenzvariabilität ist, desto besser reagiert Ihr VNS auf Reize.
Die Messung erfolgt in Ruhe (im Sitzen), in bekleidetem Zustand und ist schmerz-, risiko- und nebenwirkungsfrei. Dabei werden innerhalb von nur etwa 7 Minuten 520 Herzaktionen aufgezeichnet und interpretiert.
Bitte beachten Sie: Die VNS-Analyse ist kein klassisches Diagnosegeräte, ich nutze sie ausschließlich dazu, um Tendenzen und Dysbalancen zu ermitteln.
Was sind mögliche Folgen eines gestörten VNS?
Ein außer Takt geratenes VNS kann sich sehr vielfältig zeigen. Bluthochdruck, Diabetes, Erschöpfung und Burnout, Schlafstörungen, erektile Dysfunktionen, chronische Infektanfälligkeit oder auch ein Reizdarmsystem können Symptome sein.
Wie geht es nach der VNS-Analyse weiter?
Abgestimmt auf Ihre individuellen Beschwerden erarbeite ich zusammen mit Ihnen einen Therapieplan, um Ihr VNS wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Beschwerden zu lindern. Sollten weitere Laboranalysen notwendig sein, beispielsweise um Mängel an Vitaminen oder Spurenelementen festzustellen, besprechen wir das selbstverständlich ausführlich.
Ich habe in meiner Praxis unter anderem mit der IHHT, Atemtherapie oder der Orthomolekularen Therapie zur Auffüllung eventueller Mangelzustände gute Erfahrungen machen dürfen.
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Gerne bin ich für Sie da, sprechen Sie mich einfach an!