Psyche

Psychische Beschwerden

Unwohlsein oder Erkrankungen beschränken sich nicht nur auf den Körper, auch unsere Seele kann leiden. Für die Naturheilkunde mit ihrer ganzheitlichen Sicht sind die Psyche und der Körper eng miteinander verbunden. Meine persönliche Überzeugung, die sich auch in meiner Naturheilpraxis widerspiegelt, ist es, dass sich viele psychische Beschwerden auch mit körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Immunschwäche, Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen äußern können. Ebenso können diese organischen Erkrankungen aber auch psychische Beschwerden auslösen.

Seele und Körper – eine umfassende Einheit

Die Ursachen Ihrer Beschwerden, egal, ob körperlich oder seelisch, abzuklären, ist mir in meiner Praxis besonders wichtig. Ich arbeite in dieser Hinsicht ganzheitlicher und umfassender als es nach meiner Erfahrung in der Schulmedizin geschieht. Besonders dem Einfluss von Hormonen, der Schilddrüse, der Nebennierenrinde, der Darm-Hirn-Achse und auch der Versorgung mit Vitalstoffen messe ich große Bedeutung zu.

Die häufigsten seelischen Verstimmungen

In der heutigen Zeit dominieren Leistungsansprüche und Hektik unser Leben. Daraus kann eine Überforderung resultieren, die sich in stressbedingten Erkrankungen, Depressionen oder auch einem Burnout-Syndrom äußert. Darüber hinaus können ganz viele körperliche Symptome einen seelischen Hintergrund aufweisen – denken Sie beispielsweise an Kopfschmerzen bei Stress oder Magenverstimmungen vor unangenehmen Situationen.

Stress und stressbedingte Erkrankungen

Entwicklungsgeschichtlich betrachtet, ist Stress für uns überlebensnotwendig, denn er aktiviert unsere Körperfunktionen und macht uns leistungsbereiter. Wird aus einer solchen akuten Bedrohungssituation jedoch eine länger andauernde, ist unser Organismus überfordert. Diese chronische Überforderung kann durch alles, was Angst, Sorgen und Unzufriedenheit erzeugt, ausgelöst werden. Typischerweise gehören dazu Leistungsdruck am Arbeitsplatz und Arbeitsweg, Prüfungsstress, die Doppelbelastung von Job und Familie und private Probleme wie eine Trennung oder ein Todesfall.

Chronischer Stress kann – neben der Belastung der Psyche – auf der körperlichen Ebene Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Tinnitus, Herz-Kreislaufbeschwerden und chronische Infektanfälligkeit verursachen. Autoimmunerkrankungen wie Neurodermitis, eine Überforderung der Nebennierenrinde oder auch chronische Entzündungen („silent inflammations“) sind weitere mögliche Hinweise auf Dauerstress.

Depressionen – häufiger als Sie denken

Jeder fünfte Deutsche leidet mindestens ein Mal in seinem Leben an einer Depression. Betroffen kann jeder sein, auch Kinder. Bestehen Beschwerden wie Angst, Motivationslosigkeit, sozialer Rückzug, Schuldgefühle und ein schlechtes Selbstwertgefühl über einen längeren Zeitraum, kann das auf eine Depression hindeuten. Ebenso können auch körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen auftreten, was vielen Menschen gar nicht bewusst ist. Die Ursachen einer Depression können einschneidenden Lebensereignisse wie Tod, Trennung oder Arbeitsplatzverlust sein, aber auch chronische Schmerzen können depressive Verstimmungen auslösen. Ebenso sind aber auch körperliche Erkrankungen wie eine hormonelle Dysbalancen mögliche Auslöser von Depressionen.

Burnout – Müde, ausgebrannt und leer…

Burnout bedeutet „ausgebrannt“ – vielleicht fühlen Sie sich genauso so? Sie sind müde, kraftlos und innerlich leer, im Beruf und/oder im Privatleben stark gefordert und Entspannung ist Ihnen nicht mehr möglich? Viele Ursachen für ein Burnout sind möglich, nicht nur Überforderung und Stress im Beruf, sondern auch die Pflege eines Angehörigen oder Arbeitslosigkeit kann zu einem Burnout führen. Ein Burnout hat sehr oft auch eine körperliche Seite, nämlich die Unterversorgung der Zellen mit Mikronährstoffen, sodass diese nicht mehr ihre optimale Leistung erbringen können. Dies trägt zu Ihrem Erschöpfungsgefühl massiv bei.

Wie kann ich Sie bei psychischen Beschwerden unterstützen?

In meiner ganzheitlichen Naturheilpraxis möchte ich Sie in Ihrer gesamten Persönlichkeit in einer ausführlichen Anamnese kennenlernen. So kann ich die Ursachen Ihrer Beschwerden besser einordnen und wir können gemeinsam den für Sie individuell passenden Behandlungsansatz finden. Mein Schwerpunkt liegt in dem Verständnis des Zusammenspiels der körperlichen und seelischen Ebene und dem damit einhergehenden ganzheitlichen Therapieansatz. Wann immer es möglich und medizinisch vertretbar ist, behandle ich Ihre psychischen Anliegen ganzheitlich mit einer Kombination von Naturheilkunde und Psychotherapie in meiner Praxis.

Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an, gerne berate ich Sie hierzu ausführlich in einem persönlichen Gespräch.